Dobijte najnovija, naučno zasnovana saznanja o zdravlju direktno od stručnjaka - svaki dan novi članak

Naš dnevni blog je vaš pouzdan izvor evidence-based informacija o zdravlju, napisanih pristupačno za svakodnevnu primenu. Sa preko 500 objavljenih članaka i dnevno 1000+ čitalaca iz Srbije i regiona, ovde ćete pronaći praktične savete pisane od strane sertifikovanih stručnjaka koje možete odmah primeniti.

Žena srednjih godina vežba jogu u prirodi

Snaga uma i tela: Kako joga može poboljšati vaše opšte zdravlje

Otkrijte kako redovna praksa joge utiče na smanjenje stresa, poboljšanje fleksibilnosti i jačanje imunog sistema, uz konkretne vežbe za početnike.

Najnovije objave

Pretplatite se na naš newsletter

Primajte dnevne savete za zdravlje i najnovije članke direktno u vaše inboks sanduče!

Pronađite članke po temama

Istražite našu bogatu arhivu članaka podeljenih po kategorijama, kreiranih da vam pomognu da unapredite svaki aspekt vašeg zdravlja.

Sveže voće, povrće i žitarice na drvenom stolu

Ishrana i nutricionizam 78

Naučno zasnovani saveti za zdravu ishranu i optimalno unošenje nutrijenata.
Muškarac trči pri zalasku sunca pored reke

Fizička aktivnost 52

Saveti za vežbanje, nauka o pokretu i personalizovani planovi treninga.
Žena meditira u mirnom prirodnom okruženju

Mentalno zdravlje 65

Strategije za upravljanje stresom, mindfulness i emocionalnu ravnotežu.
Stariji par se smeje i šeta u parku

Prevencija bolesti 40

Proaktivne strategije za održavanje optimalnog zdravlja i prevenciju.
Osoba piše u dnevnik uz šoljicu čaja na sunčanoj terasi

Poboljšanje životnog stila 88

Saveti za svakodnevne navike koje unapređuju produktivnost i blagostanje.
Razni biljni suplementi i lekovito bilje

Suplementi i prirodni lekovi 35

Naučna evaluacija i preporuke za bezbednu upotrebu suplemenata.

Najpopularniji članci ove nedelje

Pogledajte šta naša zajednica najviše čita i deli. Ovi članci su trenutno u fokusu naših čitalaca!

Stručnjaci koji pišu za naš blog

Upoznajte tim sertifikovanih stručnjaka iz različitih oblasti zdravlja koji stoje iza svakog našeg članka.

Portret dr. Petra Jovanovića, nutricioniste

Dr. Petar Jovanović

Sertifikovani klinički nutricionista

Fokus: Ishrana za dijabetes i srčana oboljenja.

112 članaka | 4.9 ocena

Vidi profil
Portret Ane Mičković, fizioterapeuta

Ana Mičković

Master fizioterapije, specijalista za sportsku rehabilitaciju

Fokus: Prevencija povreda i funkcionalni trening.

89 članaka | 4.8 ocena

Vidi profil
Portret Marka Ilića, psihologa

Marko Ilić

Klinički psiholog i terapeut

Fokus: Upravljanje anksioznošću i poboljšanje mentalnog blagostanja.

75 članaka | 4.9 ocena

Vidi profil
Portret Elene Vuković, specijaliste interne medicine

Dr. Elena Vuković

Internista i stručnjak za anti-aging medicinu

Fokus: Hormonski balans i prevencija starenja.

68 članaka | 4.7 ocena

Vidi profil

Naš pristup naučno zasnovanom pisanju

Posvećeni smo pružanju isključivo proverenih i naučno utemeljenih informacija. Vaše zdravlje je naš prioritet!

Strogi urednički standardi

Svaki članak prolazi kroz rigorozan proces provere činjenica pre objavljivanja.

Reference isključivo iz naučnih izvora

Sve tvrdnje su potkrepljene naučnim studijama i medicinskim istraživanjima.

Recenzije medicinskih profesionalaca

Naš sadržaj je dodatno proveren od strane nezavisnih lekara i stručnjaka.

Redovno ažuriramo sadržaj prateći najnovija naučna dostignuća, uz potpunu transparentnost o našim izvorima.

Interaktivni sadržaj za dublje učenje

Unapredite svoje zdravstveno znanje kroz zabavne i korisne interaktivne alate!

Osoba koristi digitron za merenje BMI

BMI Kalkulator

Brzo izračunajte svoj indeks telesne mase.
Osoba popunjava kviz o hrani

Kviz o ishrani

Testirajte svoje znanje o zdravoj ishrani i nutricionizmu.
Osoba koristi aplikaciju za proveru simptoma na tabletu

Provera simptoma

Brza provera mogućih uzroka simptoma (uz disclaimere).

Ostavite svoje komentare i uključite se u diskusije ispod svakog članka, uz uvek aktivnu moderaciju naših stručnjaka.